バレエエクササイズ

友人がやっているバレエ教室「クラシックバレエ　ル・レーブ」のバレエエクササイズに参加してきました。

クラシックバレエと聞くと、まったく未経験の私は・・・「むずかしそう」「出来るかな・・・」という不安もあったのですが、特有のしなやかな動きを取り入れた無理なくできるストレッチや、姿勢を自然と正せることで気持ちも前向きになれる嬉しいレッスンでした。

今回は、私以外の6名の方の中には、お子様連れの方もいて、そんな中和気あいあいと楽しくレッスン☆子育て中の方にも、肩こりやストレス解消にもおすすめです。

友人は本人のバレエ歴を生かした、新しいレッスンを企画運営中！是非また参加したいです。

ブログはこちら。http://blogs.yahoo.co.jp/beautiful_ballet_lereve